비오틴 효능 및 부작용 총정리

비오틴 효능 및 부작용 에 대해서 알아보려고 합니다. 비오틴은 수용성 비타민의 일종입니다. 비타민 B7이나 비타민 Hㄹ고도 불리는 비오틴은 음식물을 통해 섭취할 수도 있으며, 장내에 미생물을 통해서도 합성이 되기도 한다고 합니다. 이런 비오틴 부족하면 탈모 등이 나타날 수 있다고 하는데, 어떤 역할을 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비오틴이 부족하게되면 탈모도 나타날 수 있지만, 여드름, 습진 등 피부염, 무기력증과 같은 신경학적인 증상도 생길 수 있다고하니, 혹시 이런 것들이 있으시다면 비오틴 부족은 아닌지 의심해볼 수 있습니다. 이런 비오틴의 효능과 부작용 바로 아래에서 알아가시기 바랍니다. 목차 비오틴이 풍부한 음식 🔍 비오틴 체내에 비오틴이 부족하게 되면 다양한 문제가 생길 수 있어서 주의를..