체리 효능 8가지 및 부작용 총정리

이번 글에서는 채리 효능 과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 체리는 과일에서 레드 다이아몬드로 까지 불리는 과일입니다. 이런 체리는 어떤 효능이 있어서 이런 별명이 붇었을지 궁금합니다. 체리에 풍부하게 있는 멜라토닌, 안토시아닌, 베타카로틴 등의 성분들은 어떤 역할을 하는지 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 이런 다양한 성분들이 건강에 도움을 주는 물질이기 때문에 체리를 꾸준하게 섭취하시려는 분들이 많이 있습니다. 아이들이 간단하게 먹는 간식 대용으로 좋고, 어른들의 입맛에도 새콤달콤한 체리의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 바로 아래에서 만나보시죠. 목차 체리 효과 1. 우수한 노화 예방 체리에는 항산화 물질이 풍부하기 때문에 체리를 섭취하신다면 몸속에 있는 콜레스테롤 수치를 줄이고 피부 노화..